В каждом из нас живет голос, который постоянно оценивает, судит и критикует наши действия, мысли и даже само наше существование. Это — внутренний критик. Для кого-то он лишь тихий шепот сомнения, для других — оглушительный рев, парализующий волю и отравляющий каждый день. Он может быть причиной прокрастинации, низкой самооценки, тревожности и даже депрессии.
Но что, […]Внутренний критик: как заставить его замолчать и обрести уверенность
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии