Почему нельзя качать пресс каждый день для результата?
Многие люди, стремясь к идеальным кубикам пресса, совершают одну и ту же ошибку — тренируют мышцы живота каждый день. Они считают, что чем чаще нагружать пресс, тем быстрее он станет рельефным и сильным. Однако это заблуждение может привести к обратному результату. Давайте разберемся, почему... Далее
Свежие комментарии