Мы постоянно находимся под давлением: на работе, дома, в кругу друзей и даже в социальных сетях. И очень часто, желая быть вежливыми, услужливыми или просто избегая конфликтов, мы говорим «да» тогда, когда на самом деле хотим сказать «нет». Это приводит к переутомлению, стрессу, ощущению опустошения и, в конечном итоге, к потере себя.
Что такое личные […]Границы личного пространства: Как научиться говорить «нет» и защищать свои интересы
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии